{"id":343,"date":"2021-11-04T13:58:02","date_gmt":"2021-11-04T13:58:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gutes-restaurant.at\/kopfundkoerper01\/?p=343"},"modified":"2021-11-04T14:42:08","modified_gmt":"2021-11-04T14:42:08","slug":"methode-yoga-individuell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isabellatrimmel.at\/index.php\/2021\/11\/04\/methode-yoga-individuell\/","title":{"rendered":"Methode Yoga individuell"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201eDu klopfst an die T\u00fcr zur Wirklichkeit. Du sch\u00fcttelst die Schwingen deiner Gedanken, lockerst deine Schultern, und machst auf.\u201c<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Rumi<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Yoga Individuell<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Yoga Individuell ist eine zeitgem\u00e4\u00dfe Form der k\u00f6rperlich und geistigen Besch\u00e4ftigung und erm\u00f6glicht dem Praktizierenden eine Innenschau und eine Kontaktaufnahme mit seinem Wesenskern.<\/p>

Yoga Individuell bedient sich zwar, theoretisch wie praktisch, vieler altbew\u00e4hrter Stile und Techniken, wie Asanas (K\u00f6rperhaltungen) und Pranayamas (Atem\u00fcbungen), Mudras, Bandhas und vielem mehr, \u00f6ffnet sich jedoch ganz bewusst dem individuellen Zugang in Form von freier Bewegung.<\/p>

Yoga Individuell hat so unendlich viele Ausdrucksformen\u00a0wie Menschen die es praktizieren. Und wir alle\u00a0tun es permanent! Wir leben! Ziel dieser Reise ist es bewusst und lustvoll zu leben und achtsam mit sich und anderen in Beziehung zu treten.<\/p>

Das Individuum steht im Mittelpunkt dieser Reise, seine pers\u00f6nlichen Grenzen und M\u00f6glichkeiten, seine Geschichte und seine Bestimmung. \u00dcber das Tr\u00e4germaterial Musik wird der K\u00f6rper in Schwingung gebracht, das Herz \u00f6ffnet sich\u00a0und Bewegungsimpulse werden\u00a0freigesetzt. Der Mensch ist pr\u00e4sent und darf\u00a0lauschen, schauen und erkennen\u2026 denn der K\u00f6rper erz\u00e4hlt seine individuelle\u00a0Geschichte.<\/p>

Oft sind strukturierte K\u00f6rper\u00fcbungen die notwendige Herangehensweise um einschr\u00e4nkende Konditionierungen aufzusp\u00fcren. Sanfte Kontaktaufnahme durch bewusste Ber\u00fchrungsimpulse erm\u00f6glichen Ver\u00e4nderungen im System des \u00dcbenden. So\u00a0schafft Struktur nie geahnte Freiheiten!<\/p>

Yoga Individuell kann sowohl einzeln als auch in Gruppen praktiziert werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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